Отслабването и протеинът... Защо и колко да приемате?

03/02/2017
Да си го кажем направо. Когато става въпрос за отслабване, основното към което насочваме вниманието си е приема на калории. Според диетолога Александа Милър обаче основното, върху което трябва да се фокусирате е протеинът.

Защо трябва да закусвате?

01/02/2017
Отваряйки тази тема всички трябва да си признаем, че сме допускали една и съща грешка. Когато решим да отслабваме, най-лесно ни е стремейки се да намалим калориите за деня да изхвърлим закуската.

Показва 31 до 40 от 53 (6 страници)