Лятото идва! Как да влезем във форма?

Лятото идва! Как да влезем във форма?

Лятото е все по-близо. Остава по-малко от месец от старта на сезона и мислите на всички ни започват да се насочват към почивката и плажовете. Всичко това, разбира се свързваме с желанието за перфектна фигура, която да ни даде самочувствие за едни незабравими летни мигове. Как да влезем във форма и дали не сме закъснели? Вероятно този въпрос безпокои и вашето съзнание. Спокойно, не сте закъснели и днес ще ви разкрием как с помощта на BaliTea в комбинация от няколко доказани метода може да си осигурите желаната за лятото визия!

Внимавайте със закуската!


Забравете да хапвате сутрин банички или други тестени изделия. Започнете да ходите на работа пеша или с колело, а преди да потеглите се доверете на BaliTea SUPERFOOD. Съвършената закуска, пълна с овесени ядки, семена от чиа, годжи бери и ленено семе, йерба мате и екстракт от асай, е здравословната порция суперхрани, които ще засилят изгарянето на мазнините и ще ви помогнат да се чувствате заситени, да намалите приема на калории или да изгорите излишните такива, като едновременно с това ще укрепите допълнително здравето си.  

Пийте повече вода


Да, знаем, че знаете. Пийте още повече вода. Много често човешкото тяло бърка усещанията за глад и жажда. А е доказано, че топла вода с малко мед на гладно сутрин притъпява апетита през деня. Ако пиете кафе, нека е черно или с мляко, но със сигурност без никаква захар и сметана. Най-добре е да замените кафето с чай. Една чаша BaliTea у дома или в офиса ще потисне апетита, увеличи и забърза метаболизма и изгарянето на мазнини. Уникалният продукт е с най-иновативната формула, изградена изцяло от натурални съставки. Най-ефикасният и здравословен начин за редуциране на телесното тегло.  

Също така, нека едно от храненията ви през деня е само от плодове или зеленчуци (ако е салата, нека е без дресинг и без сол).

Започнете някакви тренировки 


Но не вкъщи, а в зала, където да отивате с идеята, че ще спортувате здраво. Фитнес, аеробика, кросфит, каргоджъмпс - важното е да има интензивно натоварване и да не пропускате тренировка с глупави оправдания. В дните, в които нямате тези тренировки, правете няколко серии коремни преси, клекове и бърпита вкъщи. 

Ако по принцип тренирате, увеличете броя на седмичните тренировки с една. Веднъж седмично ходете на фитнес само за кардиоупражнения (което не ги изключва в останалите тренировъчни дни). Велоергометър, кростренажор, степер, бягаща пътечка - редувайте ги и намерете оптималната комбинация, която усещате, че гори мазнини. 

Спрете да ходите навсякъде с колата си 


Нищо няма да ви стане, ако се пораздвижите. Ако работите в офис, опитайте на всеки час да ставате под различни предлози, за да се раздвижите - сипвайте си вода, направете си кафе, оправете си грима... 

И последно, но не и по важност: не пренебрегвайте удоволствията в живота заради някаква мания по перфектна фигура. Да, със сигурност ще се чувствате по-добре, ако сте примерно със 7 кг по-слаби, но дребните радости в живота всъщност ни правят дори малко по-щастливи. 

В комбинация с тези прости правила консумирайте чая на BaliTea, който ще гарантира вашия успех в извайването на перфектно тяло, осигурявайки ви комбинация от ценни витамини и антиоксиданти. 

Само така ще гарантирате вашия неповторим външен вид в комбинация с вътрешен комфорт!

Поръчайте сега своята свежа глътка промяна и бъдете най-добрата версия на себе си!